[:es]Nuestro Programa tiene como objetivo principal el desarrollo integral aplicado a la figura del Portero, consiguiendo así una mejora a nivel de toma de decisiones, su rendimiento deportivo e integración en el juego colectivo. Nuestra estructura y frecuencia semanal complementa los entrenamientos realizados en sus clubes o equipos, añadiendo una atención individualizada, presentando estímulos desafiantes que permitan un mejor desarrollo cognitivo-motor.
Duración: 8 semanas. Sesiones de 60 min
Frecuencia: Semanal
CONTENIDOS
| Aspectos Coordinativos
Apoyos y Equilibrio Cambios de dirección Entradas al suelo Agilidad y Reacción Desplazamientos |
Aspectos Técnicos
Posición Básica Blocajes y Paradas Desvíos y Rechaces Saques, Golpeos y Juego de pies. |
| Aspectos de la Preparación Física
Fuerza Velocidad Resistencia Flexibilidad |
Aspectos cognitivos y toma de decisiones
Reflejos Anticipación Resiliencia Liderazgo |
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