Top

[:es]PROGRAMA PARA DELANTEROS[:]

[:es]Nuestro Programa tiene como objetivo principal el desarrollo integral de La figura del DELANTERO, buscando una mejora a nivel de toma de decisiones, su rendimiento deportivo e incorporación en el juego colectivo en todas sus fases. Para que esto sea posible, nos enfocaremos en un aspecto que diferencia y da valor a la figura de los delanteros dentro del equipo, marcar goles.

Nuestra estructura y frecuencia semanal complementa los entrenamientos realizados en sus clubes o equipos, añadiendo una atención individualizada. Esto permitirá presentar estímulos desafiantes que permitan un mejor desarrollo cognitivo-motor, potencien sus habilidades y destrezas para participar más activamente del juego, finalizar las jugadas y marcar más goles.

 

Duración: 8 semanas. Sesiones de 60 min

Frecuencia: Semanal

 

CONTENIDOS

Aspectos Coordinativos

Apoyos y Equilibrio

Desarrollo del lado poco hábil

Cambios de Dirección y Desplazamientos

Agilidad y Reacción

Aspectos Técnicos

Posicionamiento y Perfiles

Controles

Pases

Conducción, Regates y Protección

Golpeos y Juego Aéreo

Aspectos de la Preparación Física

Fuerza

Velocidad

Resistencia

Flexibilidad

Mejora de aspectos cognitivos

Toma de decisiones

Desarrollo de la Creatividad

Incorporación al ataque y Finalización

Táctica Colectiva e Individual

Juego 1vs1, 2vs1, 2vs2, 3vs2 y 3vs3.

 [:]

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.